正确的哺乳姿势是什么?

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正确的哺乳姿势,基本的原则就是:有利于宝宝吸吮,并不危及宝宝的安全。基于这个原则,如果你有更多招式,那也是没有问题的。

总体上来说,宝宝哺乳有以下几招:

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搂抱式

这是最为常用的方式之一,难度不高。

  • 用枕头将宝宝垫至乳房的高度,将宝宝侧放在枕头上,让宝宝肚子对着自己。
  • 用前臂托着宝宝的头。
  • 托着宝宝的后背,用手托举宝宝的臀部。

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交臂搂抱

这适合乳房较大或有些下垂的妈妈。

  • 膝盖上放一个枕头,将宝宝放在枕头上,让宝宝的脸正对乳房。
  • 用同侧的手托着哺乳的乳房,手指和大拇指放在乳房下方,成「U」形。
  • 让宝宝的腿位于另一侧的手臂下。
  • 用宝宝的腿所在一侧的手臂和手托着宝宝的头和后背。

 

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侧抱

  • 身边放一个枕头,将宝宝放在枕头上。
  • 用手托着乳房,四指在乳房下方,大拇指在乳房上方,成「C」形。手指必须放在乳晕后方。乳晕就是乳头周围的深色区域。
  • 用手臂夹住宝宝。手掌心托住宝宝后背上方肩胛骨之间。臂弯托着宝宝的颈项,托着耳朵下方的头部。
  • 将宝宝送往乳房方向。
  • 用乳头触碰宝宝的嘴唇,等宝宝自己张开嘴。
  • 把宝宝抱近乳房。

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侧卧

这种姿势难度较大,开始时最好有人从旁协助。

  • 妈妈采取舒适的侧卧姿势,要哺乳的乳房在下侧。
  • 用枕头靠住妈妈的身体。
  • 让宝宝侧卧,面对乳房。
  • 抱住宝宝,宝宝的头靠在妈妈的臂弯上。

如何才能让宝宝含住乳头

调整好宝宝的姿势,托着乳房后,就可以让宝宝含住乳头。

  • 手放在乳房下方,放在乳房周围深色区域(乳晕)的后面。慢慢托举乳房。将乳头伸向宝宝的嘴。
  • 用乳头触碰宝宝的嘴唇。慢慢挤出一些乳汁。宝宝应该会张大嘴巴。对准乳头,深深插入宝宝的嘴中。
  • 宝宝像打哈欠一样张开嘴的时候,将宝宝移近身体。这样可以帮助宝宝的嘴尽量包住乳晕。
  • 让宝宝贴在妈妈的胃部,宝宝的鼻尖和下巴紧靠乳房。哺乳时要一直托举乳房,防止乳头从宝宝嘴中滑出。
  • 换另一侧乳房喂奶之前,要拍一拍宝宝的后背。下次喂奶时,先喂上次最后喂的乳房。

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